因此,家长一定要引起重视,千万别让孩子在暑假里养成以下这些坏习惯。
家长应和孩子一起制定暑假作息时间表,保持规律的作息时间。
暑假期间,天气比较炎热,孩子们就爱宅在家里。
而放假在家,各种零食更是随手可得,整天嘴巴吃个不停。
吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了,甚至以零食代替正餐。
更甚于,吃多了零食最后导致肠胃遭殃,诱发腹痛、腹泻等疾患。
饮食,这是很多孩子假期最容易放纵的事情之一,大人一定要记得管住孩子的嘴。
当然了,可以让孩子吃一点零食,这也是生活乐趣,但最好是和孩子商议好一个比较合理的饮食方案。
比如说,每天可以吃多少零食,什么时候吃,等等。
家长还可以给孩子看一些吃太多零食导致不良后果的动画片,有时候父母的管教不如动画带给孩子的思考。
为了避免孩子吃过多零食,在准备三餐时尽量均衡营养。
孩子三餐吃饱了,在三餐之外就不会老是吃零食了。
拥有好习惯,是孩子一生的财富。
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